¿Por qué es importante tener una familia amorosa como parte del desarrollo de la niñez? Se ha demostrado que la familia es el modelador de valores, comportamientos y hasta de la formación espiritual de niños y niñas, por eso queremos compartir prácticas claves que ayudan a construir una base sólida en la familia.
¿Te has preguntado cuáles son las áreas fuertes o débiles en la relación familiar? Este es un primer punto de partida para considerar lo que ya vienes haciendo bien como familia y lo que hay que fortalecer para llegar a ser una familia amorosa.
Desde World Vision queremos compartir contigo tres prácticas claves que te pueden ayudar a construir una base sólida para una familia amorosa:
- Practicar actos diarios de amor
Estos actos de amor ayudan a construir una base sólida para la familia, para eso puedes partir de Los Cinco Lenguajes del Amor.
1. Decir palabras de afirmación: Da cumplidos o di las palabras "Te amo" a menudo. No las guardes para ocasiones especiales y tampoco des por sentado que tu familia ya sabe que los amas.
Los insultos pueden herirte profundamente y no se olvidan fácilmente.
2. Dedicar tiempo de calidad el uno al otro: Estén presentes y bríndense atención mutua. Esto hace que tu pareja/cónyuge se sienta especial y amado.
Las distracciones, las “citas” pospuestas o la falta de atención pueden ser especialmente dolorosas.
3. Darse regalos: Un pequeño regalo o gesto demuestra que piensas en tu pareja/cónyuge, que te importa y eres importante.
4. Realizar actos de servicio: Llevar una taza de té o hacer algo que tu pareja/cónyuge disfrute.Ve si puedes aliviar la carga de responsabilidades usando palabras como: “Déjame hacer eso por ti”. Estar pendiente de las necesidades de tu pareja y reconoce los momentos en que requiere tu ayuda.
5. Demostrar afecto: Dar abrazos, palmadas en la espalda o tomarse de las manos para mostrar emoción, preocupación, cariño y amor. La presencia física y la accesibilidad son cruciales, mientras que el descuido o el abuso pueden ser destructivos e imposibles de reparar.
Aquí tienes 5 formas, ahora pregúntate ¿cómo expresas tu amor por los demás?
¿Cómo quieres recibir amor de los demás? Reconocer nuestras necesidades y verbalizarlas nos ayuda a cimentar nuevas bases para una familia amorosa.
Imagina el impacto que tendrá en tus hijos e hijas, descubrir una forma diferente de expresión de amor. Recuerda que esto no es exclusivo en matrimonios, puede ser entre cuidadores si tu familia está conformada de otra manera.
- Buscar semillas de bondad y expresar gratitud
Muchas veces venimos de hogares donde es difícil encontrar cosas positivas de nuestras parejas o hijos, tampoco de nuestros padres ni madres; pero es importante buscar esas semillas de bondad, las cosas buenas, que encontramos en otros y en nuestra familia.
¿Cómo puedes buscar estas semillas de bondad en tus relaciones y expresar gratitud?
- Agradece por cosas pequeñas: Buscar razones para agradecer y luego expresarlas es como añadir piedras a los cimientos espirituales de tu familia.
- No des por sentadas las cosas que hacen por ti: Con el tiempo, especialmente después de tener hijos, solemos dar por sentada a nuestra pareja. Es importante expresar gratitud diariamente por lo que hacen.
- Sé un ejemplo agradeciendo a tu pareja frente a los niños: Cuando agradecemos a nuestras parejas, nuestros hijos están observando y aprendiendo de nuestro ejemplo cómo ser agradecidos.
¿Por qué cosas puedes agradecer a tu pareja o hijos hoy?
- Pedir perdón y estar dispuesto a perdonar.
Es muy difícil pedir perdón cuando hemos herido a quienes tenemos a nuestro lado, y perdonar cuando ellos nos han herido, pero no podremos construir una base sólida para la familia si no ensanchamos nuestros corazones, dejamos que Dios obre en nuestras vidas y extendemos este acto de amor.
Quizás no seamos consientes cuando lastimamos a otros, por eso es importante:
- Escuchar con atención y ser sensible a los sentimientos de tu pareja o hijos. Recuerda que escuchar y notar emociones es la clave para abrir la puerta al arrepentimiento y el perdón.
- Ser capaz de admitir cuando estás equivocado y pide perdón. Admitir errores y pedir perdón es como construir tu vida sobre una roca sólida.
- Ser rápido para perdonar y olvidar. No termines el día enojado. No dejes que los problemas se acumulen sin discutirlos. Trata los problemas rápidamente y busca soluciones. Guardar rencores puede plantar semillas de amargura que destruyen una relación.
Si esta parte te cuesta, te invitamos a reflexionar sobre lo siguiente:
- ¿Qué sucede si nunca buscamos ni otorgamos perdón en nuestras relaciones?
¿Qué cosas buenas pueden suceder cuando hay verdadera reconciliación y perdón?
Recuerda las bases que ponga de fundamento, serán las que moldearan a tus hijos e hijas, y afectarán las siguientes generaciones.
Contenido adaptado de: Based on Early Childhood Development (ECD) and Spiritual Nurture of Children (SNC) behaviors to achieve holistic well-being of children).